Činjenica je da svi sanjaju, muškarci, žene, djeca, pa čak i životinje. Smatra se da prosječan čovjek provede 6 godina svog života sanjajući. U toku jedne noći sanjamo više snova u trajanju od 5-20 minuta, ali se većine toga ne sjećamo čim se probudimo. Razlog tome je što je područje mozga koje igra glavnu ulogu u formiranju memorije neaktivno u vrijeme pojavljivanja naših snova.Naučnici kažu, iako nije sa sigurnošću utvrđeno, da i životinje sanjaju. Vjerovatno je svako od vas primijetio psa koji, kada spava, mrda ušima, repom ili nogama, te su ti pokreti doveli naučnike do zaključka da i životinje sanjaju jednako kao i ljudi. Vjerovatno niste znali da ljudi ne sanjaju uvijek snove u boji. U preko 20% slučajeva, snovi su crno bijeli, a u ostalim slučajevima snovi su obojeni nježnim, pastelnim bojama. Dakle, nema nekih jakih boja na koje bismo se fokusirali tijekom sna.
Negativne emocije su u snovima češće od pozitivnih. Dok sanjamo više osjećamo strahove, tugu i anksioznost nego sreću ili radost. Ali, snove možemo i da kontrolišemo. Postoje tzv. lucidni snovi u kojima ste svjesni da sanjate i možete da kontrolišete njihov sadržaj i da ih usmjeravate. Osobe koje se pojavljuju u muškarčevim snovima su većinom muškarci, a u ženinim snovima, uglavnom, je jednak broj muškaraca i žena. Iako nekad tvrdimo da smo sanjali nekog koga ne poznajemo, to nije tačno, iz razloga što svi sanjamo lica koja smo već ranije sreli ili upoznali, samo se naš mozak njih ne sjeća. Hormon adrenocortocotropin se smatra ljudskim interim alarmom. On se aktivira nekoliko sati prije buđenja i služi da pripremi čovjeka za stresne i naporne situacije u toku dana. I vama se, zasigurno, desilo da se nekad sami probudite nekoliko minuta prije alarma ili ste zaboravili uključiti alarm ali ste svejedno ustali na vrijeme. Dovoljno je samo reći sebi da trebate ustati rano kako bi se ovaj hormon akivirao. Potrebna su četiri dana bez sna kako bi se počelo halucinirati, umišljati i nekontrolisano se ponašati. Iako to naizgled zvuči zabavno, nikako vam ne preporučujemo da eksperimentišete sa snovima jer zna biti jako opasno.
Piše: Ajla Šabić